Dojčenie v praxi

Ako zvýšiť produkciu

(O) Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť produkciu je dojčiť častejšie. Ak sa prsníky poriadne a často vyprázdňujú, produkcia stúpa. Nie je dôležité, aby dojčenia boli dlhé, pokiaľ sú po dojčení prsníky mäkké a prázdne. La Leche League [2] uvádza, že 5 minút na každej strane každých 45 minút zvýši produkciu oveľa rýchlejšie ako 30 minút každé 2 hodiny. Treba sa snažiť minimálne o 7 dojčení denne, ale optimum je okolo 10 ( [2] dokonca uvádza 12-14). Zvýšenie produkcie normálne trvá 2-3 dni.

Každá mamička sa v takejto situácii obáva, či dieťa dostáva dosť jesť a má pokušenie dokrmovať. Pri takto častom dojčení síce dieťa nepapá na objem veľa, ale mliečko obsahuje veľmi veľa tuku, čiže jeho kalorický príjem je oveľa lepší, ako by sa mamička nazdávala.

Je tiež možné po dojčení dokŕmiť a odstriekávať medzi dojčeniami efektívnou pumpičkou. Tak sa aj zvýši produkcia aj dieťa napapá. Odstriekávanie však nemusí dobre fungovať, ak sú prsníky temer prázdne.

Moja skúsenosť

(S) Mala som niekoľko období, kedy moja produkcia bola veľmi nízka. Cez deň som dojčila každú hodinu – hodinu a pol, v priemere 10-15 minút na každej strane a v noci každé 2-3 hodiny. Po 3 dňoch sa produkcia upravila a mala som evidentne dostatok mlieka.

Keď mala moja dcérka 10 mesiacov, vysadila som jej mliečne výrobky, aby začala lepšie jesť mliečko, ale nechcela som zvyšovať frekvenciu dojčení, lebo v tom čase sa mi už zdal jej režim dôležitejší. Dojčila som ju 6 krát denne. Začala veľmi dobre vyprázdňovať prsníky. Produkcia sa napriek rovnakej frekvencii dojčenia začala postupne zvyšovať a trvalo týždeň, kým som produkovala dostatok. Nakoniec sa produkcia tak zvýšila, že niekedy prespala posledné večerné dojčenie o 23:00!

Pokračovanie...

Hlavná stránka